被床头的闹钟叫醒，她睁开眼睛，记起今天要晨跑，突然之间非常后悔……
好想睡觉
她闭上眼睛再眯了五分钟，手机开始振动，她拿起来一看，立刻坐了起来
“喂——”
俞寒的声音响起：“笨蛋，醒了么？”
“唔马上了……”
“嗯，在楼下等你，记得装瓶温水”
贝盈盈认命地爬起来，飞快洗漱好换上运动服，下楼，俞寒正好从房间里出来，看到她，把手里的小蛋糕递了出来，“先垫一下肚子”
她飞快吃完，两人出门，冬天最痛苦的，是在寒冷的天气，大早上还要苦逼起来跑步
刚开始两人先是慢跑，目的地是人工湖边，好在他刚开始没有让她加快速度
“第一天，不想让你这么累”他笑了下，“现在后悔了没？”
她抬头看了眼跑在前头、无比轻松的他，气呼呼地瞪过去，“……没有”
“那就再稍微快点？追上我”
眼看着他提快速度，她只好快步跟了上去，慢慢的，腿就开始发软，呼吸难受
“我跑不动了……”她停下来，手撑着膝盖，细眉拧着
他放慢步伐到她身旁，而后拉着她的手臂，拽着她再次跑起来，“不能停下来，深呼吸，调整步伐”
贝盈盈哭唧唧
就这样，两人磨磨蹭蹭终于跑到了人工湖，停下来的那一刻，她坐在椅子上，感觉整个人都要虚脱了
男生走到她面前，把水杯递给她，柔声问：“还好吗？”
这回她非常真实地摇了摇头，并且想哭的心都有了
他半蹲下来，帮她揉捏着酸痛的小腿，她面色发红，“不用了……”他却很执拗地继续手上的动作，“休息一下，别说话”
她也实在没力气去推脱扭捏，靠在椅子上，喘着气平复心跳
早晨跑步容易缺氧，本身就难受，加上她平时读书很少运动，第一天累成这样她能预料到了
小腿肌肉的疼痛感和紧绷感在俞寒的按摩下得到缓解
男生站后起来，她把他的矿泉水递给他，“谢谢~”
他喝完，把水杯放到旁边的椅子上，“休息够了吗？来拉一下韧带”
“啊……”
“别想偷懒”
女孩被他拽了起来，开始做韧带的拉伸运动和准备运动，这是最基本的热身环节拉韧带的时候，俞寒按着她的腰，让她往下压，她疼到咿呀呀呀叫起来，他却非常严格，毫不手软
等到他终于放过她了，看到女孩立直身子时眼眶都发红了，他扣住她的后脑勺，把她半揽到怀里，蹙着眉心疼坏了
“疼成这样？”
她低着头没有说话，可怜兮兮的
他抬起她的下巴，声音放轻：“生我气了？那我下次轻一点”
她摇了摇头，“现在好多了……”
“拉韧带确实很疼，但是韧带拉开了，跑起步会轻松很多”
“嗯”
她知道他都是为他好
而后俞寒也做好热身运动，