分，让肌肉对这些基础动作有了深刻的记忆，不用球员刻意去做某一个运作，而是当球来的时候，他的身体自然而然地去完成这个运作
这个样子，难度一下子就起来了
训练之中，苏白还会参杂一些小的战术，补位、围抢、造越位、全队进攻、全队防守之类的，一天下来，不只是球员很累，连助理教练都累，吹着哨子，嘴巴都快上火了
可苏白都亲自上场来了，没有几个球员会有怨气年轻球员都充满朝气，训练倒是很认真，不过也不是所有的球员都能做到这点