000m/圈）
③.歇息十五分钟后进食
④.07:30障碍训练，如爬行穿越30米铁丝网100次等
⑤.10:00力量训练，如卧推、弯举等（每天不同）
⑥.11:30—13:00休息与午餐进食
⑦.13:30开始抗暴晒形体训练，在沙滩上平举枪械保持不动
⑧.15:00讲解并训练射靶，或教导体术等（每天不同）
⑨.17:00训练结束，休息与进食
⑩.18:00—20:00进行正常科目学习
⑪.21:00—22:00自由活动时间
⑫.22:00—05:30就寝
一周七天，周一至周四为如上内容
周五负重十公斤，环绕米诺斯岛进行徒步越野训练，直至夜晚五点
周六为游泳、潜水训练
周日在会议厅内，由肯特少校讲解战术知识
每七天进行一次高强度负重耐力训练
每十五天进行一次低空海面跳伞训练
每三十天进行一次森林野外生存训练
———————
...
2007年03月11日，周日，18:
米诺斯岛基地建筑群的会议厅内；
十四名斯巴达依次坐在最前排，皮肤变得黝黑，脸上的稚嫩褪去许多
并且坐姿笔直，行为举止有了丝军人的气质
斯巴达们已经被肯特等USS和UBCS训练了整整两个星期，早已经不是初来驾到的‘小孩子’
眼前的讲台上，有数个大型的银色金属箱和几名身穿西服的阿尔法，
而讲桌后站着的，则是皮肤同样变黑许多的威廉
威廉扫视在座的每一位孩子，而见到中央位置的约翰时，目光稍微驻足了片刻
最后，他面露微笑地说：
“各位斯巴达，想必你们应该都适应了这种训练生活
哈尔西博士也与你们讲解了斯巴达部队的真正意义，和你们未来要面对的敌人
我知道
不管谈得再伟大，你们也是会怨恨我的
毕竟我可是剥夺了你们自由自在生活的权利，又让你们没有幸福童年的罪魁祸首啊，是不是？”
斯巴达们大声回答道：“不，老板，为人类付出是应该的”
威廉当然知道这是肯特教导的功劳，所以才会让斯巴达们对他很是恭敬
“呵呵”
他笑了笑，把手摆向一旁说：“好了，我知道那些是你们违心说出的话
我也不奢求你们的原谅，这不现实
但是呢…（打了个响指）”
阿尔法们得到提示，整齐地将摆在讲台上的箱子打开
里面盛放的是各式玩具、模型、漫画等等孩子们最喜欢的物品，甚至还有一套露天电影播放设备
斯巴达们在看到箱子打开的瞬间，视线瞬间被吸引了过去
但部队的纪律早被深刻在脑中
他们将‘想要、想玩、想看’的念头安奈下去，依旧是纹丝不动
威廉把手摆向一旁，笑着解释道：