炼肉、炼皮、炼骨、炼脏、炼血
每重有四个小境界，分别是初期、中期、后期、巅峰
一重一个坎，坎坎要人命
而他之所以先打拳打到精疲力竭，再去修炼，就是因为这样可以加快淬皮过程
随着时间的流逝！
折腾了一晚上的杨铭，终于感觉到一丝疲倦，他便停止了修炼，这一晚上虽然没有增加多少战力，但却令他对凡境二重有了更深层次的领悟
一番洗漱后，杨铭直接摊在床上睡了起来，毕竟明天白天他还要上学，不可能睡得太晚，要不然白天该没精神了
晚上做剧烈运动留下的后遗症也在此时尽显无疑，呼噜声震天动地，任谁也想不到这么瘦弱的身体内，会爆发出如此强大的能量
也就是在这一刻，杨铭再迷迷糊糊当中，听见了一道冰冷且机械般的声音
【宙门能量储存完毕可进行时间穿梭】