，其实就是一种绝佳的【散功】法门
原著中提及，修为到【筑基后期】时，（这里补充为【假丹期】时，否则不符合功法定义上的设定），修行者利用三转重元，将第六层剑诀、第五层剑诀、第四层剑诀的功力散掉，从筑基初期重新修炼到筑基圆满，并在这个过程中压缩真元，让筑基期的液态真元尽可能向结丹期的固态真元靠拢，从而减轻结丹时的瓶颈阻力
连续三次之后
这样一来，不但可让结丹的几率提升至五成，（配上其它一些结丹灵物，这个概率肯定很能有所提升），此外，还可让自身的法力数倍于同阶
这里提出一个问题：
按照青元剑诀四层后，修炼时消失的法力，正好是修炼到六层圆满时，比同阶多出的三成作为参照；每次重新，就是倍的提升，加上初步修炼那次，最后其实没有“数倍”，只有倍多点，不到3倍
这个现象怎么解释？
问题出在哪？
本书在原著的基础上，对三转重元这门散功法门，做出一定延伸：假定三转重元，可以在散功之余“略微”拓展人体经脉窍穴、滋养人体脏腑、并让机体骨骼等得到一次淬炼；从而让每次看似倍的增幅，实际变成倍甚至倍！
数据来算，倍有点夸张；取倍，或者倍，那么三次散功、四次修炼的最终结果，可让修行者获得堪比同阶将近4倍的法力
正好与“数倍”对应
另外，每次重修的难度、准确说耗时都会增加许多，这里正好也可以解释为何会增加那么多
因为除了压缩的难度在加大，法力上限的增加，带来的所修真元需要时间同步增多
这个说法，大家能理解不？
好了，那么再说说这个压缩真元的过程，又是怎么回事呢？
其实很简单
青元剑诀第四层、第五层、第六层，本身就是压缩真元的过程，不需要什么专门的秘术
修炼每层功法，流失的那部分，本身就是压缩后展现的缺失部分
这也是为何，青元剑诀所修法力，比同阶精纯的原因所在
到此，很多书友都应该知晓这门功法的价值所在了
但仍然有个问题，那就是三转重元，到底能不能让修行者将修为将至炼气期？也就是散掉身上所有功力？（原文没有明确说）
个人认为：可以
只是，没那必要
其一，压缩的过程在第四层至第六层，你就算散到第一层，其实意义都不大，所以原文没有明确说
其二，成本太高
一方面，散功到炼气期，意味着你得重新筑基，又得需要筑基丹什么的
另一方面，耗时耗钱，关键是没啥实际效果特别是时间这块，成本太高了，韩立在大量丹药的辅助下，从炼气六层重返筑基期，都用了两年多；一般的修士，没有丹药相助，没有丰厚的身家，你玩不起的
意味着动辄五